De eerste week van januari is voorbij en persoonlijk ben ik blij dat ik alle verhalen en momenten bewust heb beleefd en ze me ook nog kan herinneren. Ik ben verschillende keren ‘de bob’ geweest wat ook goed voelde. Ik kon mijn dochter, ook wat later op de avond, naar een vriendin brengen.
Daarnaast heb ik veel rust genomen en ben ik op tijd gaan slapen. Want de vermoeidheid voel je wel. Geduld is dan een schone zaak. Bij eerdere stoppogingen had ik geen geduld om de nodige rust te pakken en ging ik alleen maar ging zitten balen van die vermoeidheid. Omdat ik het balen vervolgens beu raakte, ging ik toch maar weer wat drinken.
Maar het is eigenlijk wel logisch denk ik nu. Het drinken is niet in een dag opgebouwd dus het herstellen bouw je ook niet in een dag af. Gun je lichaam de tijd. En de vermoeidheid wordt steeds een stukje minder.
Ik ben op zoek gegaan naar alternatieven om te drinken. Het voordeel van dit seizoen is de warme chocomelk. Heerlijk. In het begin met slagroom en wat later maar zonder slagroom en de halfvolle of light variant. Zo gaan er misschien ook nog wat kilo’s af hoop ik. En als ik echt zin krijg in alcohol dan drink ik een 0.0 biertje of een 0.0 bubbel. 0.0 wijn vind ik minder lekker, maar dat is persoonlijk natuurlijk.
Wat voor mij ook helpt om de alcoholische drankjes te laten staan is het beluisteren van podcasts en het lezen van boeken van ervaringsdeskundigen en mensen die weten wat alcohol met je lichaam doet. Dat kan best confronterend zijn maar dat is wel wat voor mij werkt.
Ik sta voor een nieuwe uitdaging waar ik in de volgende blog over kan vertellen hoe dat is gegaan. Ik ben namelijk hofdame naast prins carnaval en deze achtbaan aan evenementen begint aanstaande zaterdag 11 januari al met het eerste evenement. Hoe ga ik dit alcoholvrij aanpakken? Hoe ga ik om met eventuele sociale druk? Ik laat het je graag weten in de volgende blog.
298.000
deelnemers gingen je voor