De eerste paar keer Dry January vond ik het verrassend lastig om een maand lang geen alcohol te drinken. En dat terwijl ik toch helemaal geen probleemdrinker was? Pas toen merkte ik hoe diepgeworteld de gewoonte was om bij elke gelegenheid een glas vol te schenken — niet alleen bij mij, maar bij mijn hele omgeving. Het was namelijk niet zo dat ik stiekem in mijn eentje dronk, het gebeurde altijd in gezelschap. Daardoor stond ik er nooit echt bij stil dat wat wij ‘gematigd drinken’ noemen, misschien helemaal niet zo gematigd is.
Toch zette ik door. Niet per se omdat ik er heilig van overtuigd was dat het beter voor me was, maar vooral omdat ik mezelf een loser zou vinden als ik niet eens een maand zonder kon. Mijn vader was alcoholist en had zijn alcoholgebruik niet onder controle, dat vond ik zwak. Maar toen ik zelf merkte hoe lastig het kon zijn om het even helemaal te laten staan, zette dat me aan het denken.
De jaren erna ging Dry January me steeds makkelijker af, al waren er altijd momenten waarop ik dacht: waarom doe ik dit eigenlijk nog? Ik weet toch ondertussen wel dat ik het kan? Waarom moet ik altijd zo streng zijn voor mezelf? Maar laten we eerlijk zijn: die gedachte kwam vooral op als ik eigenlijk gewoon zin had in een glas wijn.
Eerder schoof ik etentjes zelfs door naar februari, niet alleen voor mezelf, maar ook voor anderen. Mensen vonden het ongezellig als ik niet meedronk, en daar was ik gevoelig voor. Maar nu, negen jaar later, is het een non-issue. Iedereen weet dat ik in januari niet drink en bijna niemand stelt er nog vragen over. Op een losse opmerking hier en daar na.
40 dagen geen druppel
En toen werd het 1 februari. Burenborrel. Waar ik vroeger dacht: "Yes, ik mag weer!", dacht ik nu: "Eigenlijk wil ik nog even doorgaan." Dus ik verzon een smoesje: "Ik ben pas op 3 januari begonnen, dus ik ga door tot 3 februari." De nieuwe werkweek brak aan, en ach, toen kon ik het net zo goed nóg een weekje rekken. Uiteindelijk heb ik de hele maand februari ook niet gedronken.
En nu? Nog eens 40 dagen geen druppel. Gewoon om te ervaren hoe dat is. En eerlijk? Ik vind het de grootste uitdaging hoe mijn omgeving gaat reageren. En dat is toch eigenlijk best gek. Meer daarover in mijn volgende blog!
298.000
deelnemers gingen je voor