Afgelopen week ben ik enkele dagen met drie lieve vriendinnen naar Zuid-Spanje geweest. Het was heerlijk! Het zonnetje scheen en na een aantal drukke weken was het voor alle drie fijn om er even tusse...

Inmiddels drink ik al 2 maanden niet en ik begin te merken dat het al bijna een gewoonte is geworden. Gisteren realiseerde ik me dat ik tijdens mijn jaarlijkse stilteretraites ook nooit drink en dat i...

Bijna twee maanden geen druppel en dat nagenoeg moeiteloos. Nagenoeg. Er zijn enkele momenten geweest dat er iets in m’n oor gefluisterd leek te worden over ‘waarom niet’ of woorden van vergelij...

Deze 40 dagen heb je de alcohol afgezworen. Maar dat betekent niet dat je het helemaal uit je leven moet bannen. Er zijn namelijk een heleboel lifehacks met (pure) alcohol te bedenken. Wij hebben er e...

Een plek om te chillen, feesten en drinken. Voor veel jongeren is ‘de keet’ een belangrijke plek. Maar jongeren onder de 18 kunnen er ook makkelijk aan alcohol komen en daar maken het Nederlands I...

Wanneer je googelt op ‘deze bekende mensen drinken geen alcohol’ krijg je direct een hele lijst aan buitenlandse en binnenlandse bekende mensen. Een pauze inlassen of zelfs de alcohol helemaal lat...

Geruisloos gleed ik van de Dry January in de 40-dagen-geen-druppel-challenge. De balans van inmiddels acht droge weken valt positief uit: Zes kilo minder op de teller maar dat is grotendeels t...

’We gaan het he-le-maal anders doen!’ Wie –van ouder dan 12 jaar– heeft dat niet ooit gezegd of in elk geval zichzelf dit voorgenomen, het overwógen op z’n minst?! Het roer gaat om, ik wil...

Ik hou van de sauna. Het brengt me rust en ontspanning. Na een dagje sauna voel ik me dan ook herboren. Vergelijkbaar met een mini vakantie, ik kan er weer even helemaal tegenaan. Sauna is een bele...