Goede vraag. Ook een veel gestelde vraag. Want waaróm zeg je nu precies nee tegen alcohol als we het hebben over gezondheid? Het Trimbos-instituut legt het uit.
Eva Ehrlich van het Trimbis-instituut legt in dit artikel uit wat alcohol met je lichaam doet, welke effect het heeft op de hersenen en wat je merkt als je een tijdje niet drinkt.
Lichaam
Alcohol is in verband gebracht met zeven verschillende soorten kanker, waaronder borstkanker. Dit filmpje vertelt je zeven belangrijke dingen die je moet weten over alcohol en kanker.
Hersenen
(Te veel) alcohol drinken heeft effect op je hersenen. Je gedrag verandert. Zo voel je je minder geremd. Als je (nog) meer drinkt, dan heeft alcohol een verdovend effect. Bij vrouwen gaat dit sneller dan bij mannen. Dit komt doordat vrouwen een hoger vetpercentage en een lager vochtgehalte hebben. Hierdoor neemt het alcoholpercentage in het bloed sneller toe.
De effecten van een alcoholpauze
Wat voor soort drinker je ook bent, iedereen heeft baat bij een pauze. Je slaapt er beter door, valt ervan af, je huid knapt ervan op, je sportprestaties verbeteren en je bankrekening groeit ervan. En dat zijn lang niet alle voordelen.
Op naar (een alcoholloze) september? Schrijf je hier in!
Bron: womenshealthmag.com