Stel je bestelt je favoriete alcoholische drankje en je leest op het etiket hoeveel (altijd te veel) calorieën dit drankje bevat. Zou dit je ervan weerhouden om het drankje te drinken of nog eens te bestellen?
Grote kans van wel. Uit onderzoek onder 5.000 (Engelse) volwassenen blijkt dat meer dan de helft van deze groep hun drinkgedrag zou aanpassen als calorielabels verplicht worden. Maar liefst 54 procent van de zware drinkers gaf aan hun drinkgewoonten te willen veranderen wanneer ze geconfronteerd worden met calorielabels. Uit hetzelfde onderzoek kwam naar voren dat zware drinkers beter op de hoogte zijn van het aantal calorieën per alcoholisch drankje dan gematigde drinkers of niet-drinkers.
|
Er is sprake van zwaar drinken wanneer minstens één keer per week meer dan vier (vrouwen) of zes (mannen) glazen alcohol op een dag gedronken worden. |
Alcohol als dikmaker
Alcoholische drankjes bevatten veel lege calorieën. Oftewel: deze calorieën bevatten geen voedingswaarden. Het is het soort calorie waar je van aankomt in gewicht. Uit hetzelfde onderzoek kwam naar voren dat zware drinkers een deel van hun dagelijkse calorie-inname uit alcohol halen. Ongeveer 9 procent van de calorieën die mannen consumeren en 5 procent van de calorieën die vrouwen binnenkrijgen, zijn afkomstig van alcoholische dranken. Calorielabels zouden dus een kleine bijdrage kunnen leveren aan het terugdringen van het risico op overgewicht. Bron: scientas.nl.
Het onderzoek werd uitgevoerd door University College London (UCL).