Op de website van het Voedingscentrum vind je een heleboel tips en inspiratie over zwanger zijn en gezond eten. Tip van ons: bekijk ook de filmpjes waarin vragen over zwanger & eten worden beantwo...

Als je vanaf week 29 je baby in je buik zou zien, zou je zien dat hij af en toe gekke bekken trekt. Hij heeft inmiddels een eigen slaap- en waakritme. En ook in de bewegingen kun je wat herkennen: tra...

Iedere maand vertelt verloskundige Dieuwke Ottens over wat ze meemaakt in haar praktijk als verloskundige. In deze nieuwsbrief praat ze over een van haar kinderwensconsulten. Op deze consulten komen s...

Je bent bijna bij de finish. Nog even en je hebt een maand geen alcohol gedronken. In die vier weken zijn er vanbinnen heel wat positieve zaken in gang gezet. En omdat iedereen blij wordt van positiev...

Goed nieuws: over het algemeen gaan 55-plussers met het ouder worden minder drinken. Maar uit onderzoek door het Trimbos-instuut blijkt dat het tegengestelde gebeurt bij 55-plussers die al overmatig d...

De temperaturen stegen snel en flink deze week. Tropisch weer is voor de één een zegen en voor de ander een vloek. Want slapen in de hitte kan wel eens lastig zijn. Daarom komen wij met tips. Zo hou...

In de zomer, wanneer de zon hoog aan de hemel staat, kun je dorstiger zijn dan normaal. Logisch, want je verliest ook meer vocht. Vocht dat aangevuld moet worden. Hoe verleidelijk dat glas ijswater da...

Het is deze week dus heet. En als het kwik buiten stijgt, dan is het noodzakelijk om het hoofd koel te houden. Zeker in de auto. Want rijden in een auto met een te hoge binnentemperatuur is een even g...

Je dag fit en fris starten, begint met een gezond ontbijt. Foodblogger Judith weet als foodie en moeder hoe belangrijk het is om ervoor te zorgen dat je aan je dagelijkse hoeveelheid vitaminen komt. S...