We zijn alweer een week verder. De eerste dagen vond ik echt lastig. Alsof je steeds wat mist. Dat zal hetzelfde zijn wanneer je stopt met roken of als je ergens loopt en denkt dat je je telefoon kwij...

En voor je het weet zit je dan alweer in week twee van januari. Het niet-drinken gaat me nog prima af. Een nieuwjaarsborrel op alleen spa-rood vind ik geen probleem. Alleen afgelopen weekend had ik ev...

De een doet mee aan Dry January vanwege een weddenschap, de ander wil nu echt beginnen met een gezondere leefstijl of zijn puber het goede voorbeeld geven. In ‘Daarom doe ik mee’ vertellen verschi...

Zooooo de eerste week zit er op! Hier en daar een kleine uitdaging, maar ik heb mij er heel goed doorheen geslagen. Chapeau voor mezelf! Op dit moment ervaar ik stress op mijn werk. Leuk werk maar ...

Hoi, ik ben Kelly. 39 jaar, docent Engels, wereldreiziger, boekennerd en moeder. Ik doe mee aan Dry January, zoals zovelen, om even stil te staan bij wat alcohol nou eigenlijk voor mij betekent. He...

Zit jij tijdens je alcoholpauze net zo lekker in je vel als anders, of ervaar je nu en dan wat stress? Geen zorgen, een beetje stress op zijn tijd is gezond. Onderzoekers aan de Universiteit van Georg...

Oeioeioei...ik heb blogs gelezen van de vorige IkPas-editie en ik voel me een heuse alcoholist. 53 jaar, 2 heerlijke kinderen van 32 en 23, een fantastische schoonzoon, een onovertroffen 9-jarige k...

De lijst met lichamelijke voordelen is eindeloos, en we schreven er dan ook al vele artikelen over. Omdat niet elk eerder verschenen artikel in de nieuwsbrief komt te staan, presenteren we je hier een...

YES, DRY JANUARY IS WEER VAN START! Dit is inmiddels de vierde keer dat ik deelneem aan Dry January en 2 jaar geleden heb ik zelfs al een aantal blogs mogen schrijven voor deze nieuwsbrief. Oftewel...