Gemeente Nieuwegein doet mee aan IkPas

Gemeente Nieuwegein

Nieuwegein is een jonge, levendige stad met historische accenten. Een complete stad met veel ruimte en groen, uitstekende voorzieningen en moderne woningen voor ongeveer 63.000 inwoners.

Dit jaar doen we voor de 6e keer mee aan de campagne IkPas. IkPas is een jaarlijkse terugkerende actie in Nederland om mensen bewust te maken van hun alcoholgebruik. We dagen inwoners uit om 40 dagen geen alcohol te drinken. Door mee te doen aan de actie 40 dagen geen druppel kunnen Nieuwegeiners ervaren wat er gebeurt als je je gewoontegedrag rondom alcohol doorbreekt. Je fitter voelen, meer energie hebben, misschien wat afvallen. Veel deelnemers van vorige IkPas acties ervoeren deze positieve lichamelijke veranderingen al. Om deze campagne extra kracht bij te zetten, werken we dit jaar met ambassadeurs die voor en na de pas-periode een gezondheidscheck krijgen om te kijken wat de veranderingen voor hen zijn.

Wil jij ook de voordelen ervaren? Doe dan mee aan IkPas en ga fris de lente in! Aanmelden kan via onderstaande link. Na aanmelding krijg je tijdens de campagne als deelnemer dagelijks een IkPas nieuwsbrief met praktische tips en zelfs de mogelijkheid tot een IkPas-coach: een persoonlijke vraagbaak voor advies tijdens moeilijke momenten.

CONTACT GEGEVENS

website: www.nieuwegein.nl
email: gemeente@nieuwegein.nl
facebook:
/gemeente.nieuwegein
twitter: /gem_nieuwegein
instagram: /gem_nieuwegein
telefoonnummer: 14030

Doe mee als
deelnemer

Inschrijven

Doe mee als
ambtenaar

Inschrijven

‘Ik wil weten wat het met me doet’

Sebas van Kan doet mee aan IkPas en drinkt veertig dagen geen alcohol.

 Van 26 februari tot en met 5 april drinkt Sebas van Kan geen druppel alcohol. ‘Ik wil weten of ik me fitter ga voelen en wat het verder met me doet. Zowel vooraf als achteraf krijg ik een gratis gezondheidscheck om te zien wat de verschillen zijn. Daar ben ik erg benieuwd naar. Sowieso vind ik het heel belangrijk om zuinig te zijn op je lichaam. Je hebt er maar één en je moet het er je hele leven mee doen.’

Ambassadeur 

Sebas is in deze periode ambassadeur van IkPas, een organisatie die zich op landelijk niveau hard maakt om mensen bewuster te maken van de keuze om wel of niet te drinken. Een periode niet drinken laat mensen ervaren wat dat voor hun gezondheid betekent. Veel deelnemers ervaren positieve lichamelijke veranderingen: ze voelen zich fitter, slapen beter, vallen af en hebben een betere huid. Sebas: ‘Ik doe het vooral om me nog fitter te voelen want dan voel je je verder ook vaak goed. Het komt de kwaliteit van je leven ten goede. En als vader van drie jonge kinderen kan ik bovendien alle extra energie goed gebruiken.’

Plezier 

Sebas is nu al een vrij matige drinker. Hij drinkt wel op feestjes en bij warm weer maar met mate. ‘Maar ik denk dat ik best zonder kan. Het is ook niet zo dat ik het op feestjes niet naar mijn zin heb zonder alcohol. Ook zonder alcohol kun je veel plezier hebben. Een andere reden om mee te doen aan IkPas is dat ik wil zien of mijn sportprestaties er door verbeteren. Ik doe aan bootcamp en aan hardlopen en ben benieuwd of dat straks nog beter gaat.’

Ook meedoen?

Wilt u ook mee doen aan IkPas? Kijk dan op www.ikpas.nl/nieuwegein

‘De sociale druk om alcohol te drinken is groot’

Jelle Doosje wil ervaren hoe het is om daar niet aan mee te doen.

 ‘Ik voel me fitter, slaap beter en ben helderder sinds ik de alcohol laat staan’ , zegt Jelle Doosje (60). ‘Ik hou wel van een glaasje wijn op zijn tijd, en daar is ook niets mis mee, maar ik wilde wel eens ervaren hoe het is om helemaal geen alcohol te drinken. Het is namelijk veel te snel een gewoonte. Nu ik gestopt ben met drinken merk ik pas hoe groot de sociale druk is om alcohol te drinken. Als je bij mensen op bezoek komt, krijg je al gauw een drankje aangeboden, als je uit eten gaat neem je er wijn bij, na het sporten ga je aan het bier. Alcohol is overal en het is volledig geaccepteerd. En je moet er bijna wel aan mee doen want ‘het is zo gezellig’. Maar ook zonder alcohol kan het gezellig zijn, sterker nog: nuchter en helder blijven heeft ook zo zijn voordelen, is mijn ervaring.’

Preventieakkoord
Jelle werkt bij GGD GHOR Nederland en heeft in die functie ook te maken met het Nationale Preventieakkoord, waarin afspraken staan met meer dan zeventig organisaties in Nederland over hoe overgewicht, roken en alcohol drinken kan worden beperkt. Jaarlijks overlijden hieraan namelijk 30.000 mensen . ‘Dus toen ik hoorde van IkPas  dacht ik: practice what you preach, oftewel: voer uit wat je zelf verkondigt. Ik heb me opgegeven als ambassadeur omdat ik het belangrijk vind ook anderen ervan te overtuigen dat niet of minder drinken ook veel voordelen biedt. Je voelt je beter en het is ook goed voor je gezondheid. Onlangs is wetenschappelijk vastgesteld dat er een verband is tussen alcohol drinken en kanker. Dat kun je maar beter voorkomen. In die zin is het ook heel mooi dat het alcoholvrije bier nu zo populair wordt.’

Ook ouderen drinken
Vaak zijn de ambassadeurs van IkPas relatief jonge mensen en richten maatregelen tegen overmatig alcoholgebruik zich vaak op jongeren. Maar Jelle wil ook de aandacht vestigen op oudere mensen. ‘Die kunnen ook stevig drinken .Een glaasje wijn in de middag, voor het eten, na het eten, later op de avond, voor je het weet ben je een overmatige drinker. Ook daar zou aandacht voor moeten zijn. Ik ben overigens niet anti-alcohol hoor, van mij mogen mensen af en toe best een glaasje nemen. Het gaat mij om de bewustwording. Weet waar je mee bezig bent. En probeer het af en toe eens een tijdje zonder. Het bevalt mij in ieder geval prima.

 Ook meedoen?
Wilt u ook mee doen aan IkPas? Kijk dan op www.ikpas.nl

Deelnemer statistieken Nieuwegein
Aantal deelnemers
209 deelnemers
Aantal dagen
30 dagen: 150 deelnemers (71.77%)
40 dagen: 59 deelnemers (28.23%)
Verhouding geslacht
Aantal mannen: 73 deelnemers (34.93%)
Aantal vrouwen: 134 deelnemers (64.11%)
Overig: 2 deelnemers (0.96%)
Leeftijd
18-25 jaar: 9 deelnemers
26-35 jaar: 27 deelnemers
36-45 jaar: 35 deelnemers
46-55 jaar: 45 deelnemers
56-65 jaar: 54 deelnemers
66-75 jaar: 31 deelnemers
76-85 jaar: 1 deelnemer
86-95 jaar: 0 deelnemers
96-100 jaar: 7 deelnemers

Deze gemeenten doen ook mee aan IkPas:

Wijzig instellingen voor chat