Actueel
Crisisblogger Tonnie
Kinderen achter de laptop aan het schoolwerk en ik in een videocall met 10 van mijn collega’s. Zo vond ik mijzelf regelmatig terug de afgelopen weken. Het scherm voor mijn…
Ondertussen op het web
We stuitten afgelopen week op enkele nieuwsberichten die aangeven dat het alcoholgebruik stijgt nu de wereld in een (semi-) lockdowntoestand verkeert. Ook lees je waarom alcohol en crises geen goede…
Alternatieven voor het slaapmutsje
Er was een tijd dat we het ‘slaapmutsje’ als een hulpmiddel zagen om sneller in slaap te vallen en een kwalitatievere slaap te bereiken. Dit is deels waar. Ja, het…
Grip op je weerstand: voldoende slaap verbetert de weerstand
‘Lekker slapen’, zeggen we ’s avonds tegen elkaar. Iedere nacht hopen we voor onszelf en onze dierbaren dat het een fijne nacht wordt. Zo voel je je fitter en frisser…
Crisisblogger Maarten
Toen ik op 29 december met IkPas begon, telde ik aanvankelijk de dagen dat ik niet dronk. Toen het niet-drinken een beetje was ingesleten ging ik weken tellen. En inmiddels…
Voor de lekkerbekken: Oranje tompoucen
Het is een succesnummer van de Hema: de oranje tompouce. Helaas zijn ze net zo snel uitverkocht als dat ze gegeten worden. Je kunt ze natuurlijk ook zelf maken. Tijd…
Koningsdag wordt Woningsdag
Aanstaande maandag 27 april is de koning jarig. We vertellen niets nieuws als we zeggen dat Koningsdag dit jaar niet doorgaat. Gelukkig zijn er intussen heel wat leuke ideeën en…
Grip op je weerstand: het belang van goede voeding
Vorige week las je dat alcohol van slechte invloed is op je weerstand. Alcohol zorgt ervoor dat je te snel, te veel vocht uitscheidt. Het goede nieuws is dat je…
Crisisblogger Tonnie
Tonnie blogt de komende weken ook voor IkPas. Wie is Tonnie? Dat kan ze zelf het beste vertellen. “Ik ben 38 jaar, trotse moeder van 2 jongens van 7 en…
Lekker weekendrecept: BLT wrap met krokante kip en honing-mosterdsaus
Een weekend zonder weekendrecept is het toch net niet. Daarom speciaal voor alle nieuwsbrieflezers deze BLT (Bacon, Lettuce, Tomato) wrap met krokante kip en een smakelijk honing-mosterdsausje. Zet dit relaxte…
Grip op je weerstand: houd je alcoholgebruik op pauze
Een glaasje vocht kan een heerlijke dorstlesser zijn. We hebben het hier over water, zwarte of groene thee welteverstaan. Lekker en gezond. Want wist je dat een juiste vochtbalans een…
Geef verveling geen kans
Geen museumbezoek, geen roadtripje, geen terrasje, nee zelfs geen familiebezoek. Corona dwingt ons om in en om het huis te blijven. Dat thuiszitten kan je behoorlijk naar de keel vliegen.…
Dutch 
English