Actueel
31 december 2019 / Nieuws
Studentenraad UvA start grootse Dry January-campagne
Geen geheelonthouding, maar fors minderen dat is de boodschap van de Dry January-campagne die de studentenraad van de Universiteit van Amsterdam heeft geïnitieerd. ‘Neem een pilspauze’ is een slogan die…
31 december 2019 / Blog Maarten
De start van 100 dagen alcoholvrij
Vandaag start het nieuwe jaar. Vandaag is mijn IkPas-periode begonnen. Mijn Dry January! Anders dan andere jaren heb ik er dit jaar echt zin in. Waarschijnlijk omdat ik het rotsvaste…
31 december 2019 / Blog Mars
Lekker hardlopen en dan een…cassis
En daar zit je dan met je peen en uien-gezicht. Stoer heb je jezelf opgegeven voor de ‘Ik Pas’ challenge. Want je moet zo nodig fitter worden, en je wilt…
30 december 2019 / Recept
Verwen jezelf extra met verwenwater
Ingrediënten voor 1 karaf. Vervenne/mint 2 takjes Komkommer 3 lamellen Frambozen 8 stuks Lychees 3 stuks 1 liter kraanwater Bereiding: •Was de vervenne of mint, pluk van 1 takje de blaadjes en…
30 december 2019 / Achtergrond
Lekker slapen met een fris hoofd
Door tijdelijk geen alcohol te drinken slaap je beter. 55% van de deelnemers kan dat beamen. En ook deelnemers die in het verleden slaapdagboeken invulden, hadden die ervaring. Dat een…
30 december 2019 / Achtergrond
Groepsdruk: hoe ga je ermee om?
Trouwen? Niet zonder champagne natuurlijk. Relatiecrisis? Even die nare smaak wegspoelen. Rijbewijs gehaald? Daar moet op geproost worden. En zo zijn er nog tig gebeurtenissen en redenen te bedenken om…
27 december 2019 / Interview
Hoogleraar René Kahn pleit voor een levenslange alcoholpauze
In het artikel over verlangen naar alcohol viel de naam van hoogleraar René Kahn al. Deze hoogleraar in de psychiatrie denkt dat mensen niet voldoende beseffen wat de nadelige effecten…
24 december 2019 / Achtergrond
Gun je lever een break
De lever speelt een belangrijke rol in het afbraakproces van alcohol. Het is dan ook geen verrassing dat dit orgaan behoorlijk opknapt van een bewust ingelaste alcoholpauze. Lees hier hoe…
24 december 2019 / Achtergrond
Hoe kom je al die feestjes fris en nuchter door?
Er zijn van die feestjes of events waarbij je het gevoel hebt dat je ‘moet’ drinken. Denk aan nieuwjaarsrecepties, bruiloften, netwerkborrels of belangrijke verjaardagen. De sociale druk is op dat…
23 december 2019 / Achtergrond
Neem pauze met een buddy
Alleen is ook maar alleen, dus wanneer een pauzeperiode volhouden voor jou lastig is kun je erover denken om een maatje te vragen met je mee te doen. Iemand die…
23 december 2019 / Nieuws
Jeroen Bosch Ziekenhuis stimuleert pauzeperiode bij personeel én patiënten
Het Jeroen Bosch Ziekenhuis in ’s-Hertogenbosch ziet IkPas als een mooie kans om het alcoholgebruik onder patiënten en medewerkers aan te stippen. Verpleegkundige en Projectleider Alcoholproblematiek Jacqueline Bisschop vertelt over…
23 december 2019 / Nieuws
Eerste alcoholvrije bar opent haar deuren in Amsterdam
Op 3 januari a.s. opent de eerste alcoholvrije pop-up bar 0.020 haar deuren in de binnenstad van Amsterdam. Voor iedereen die in de maand januari bewust het alcoholgebruik op pauze…
Dutch 
English